سه شنبه / ۱۴ مرداد / ۱۴۰۴ - 5 August, 2025
 سایت خبرنامه / ۱۴۰۳/۱۰/۲۱

40 ناهار رژیمی ساده و سالم و خوشمزه - خبرنامه

40 ناهار رژیمی ساده و سالم و خوشمزه - خبرنامه
ناهار رژیمی ساده اما خوشمزه می خواهید؟ خوب پس از این 40 دستورپخت ناهارهای رژیمی استفاده کنید. ساده و آسان اما خوشمزه هستند...

  انتقال به متن خبر

هم فال هم تماشا! هم غذای خوشمزه هم هوای عالی تو شنزار!

بهترین کلینیک کاشت مو در ایران با بروزترین متدهای کاشت با تراکم بالا و دائمی


خروج یک میلیون زائر از مرزها و بازگشت ۲۵۰ هزار نفر

خروج یک میلیون زائر از مرزها و بازگشت ۲۵۰ هزار نفر

آمارهای نادرست دولت قبل از میزان تولید برنج یکی از دلایل گرانی است

آمارهای نادرست دولت قبل از میزان تولید برنج یکی از دلایل گرانی است

رییس فدراسیون آب: روز صفر آب تهران شروع شده است

رییس فدراسیون آب: روز صفر آب تهران شروع شده است

گزارش وزارت اطلاعات از خنثی سازی عملیات‌های ویژه موساد در جنگ ۱۲ روزه

گزارش وزارت اطلاعات از خنثی سازی عملیات‌های ویژه موساد در جنگ ۱۲ روزه

خروج یک میلیون زائر اربعین از مرزها از ابتدای صفر

خروج یک میلیون زائر اربعین از مرزها از ابتدای صفر

برگزاری انتخابات هیئت‌رئیسه شورای اسلامی شهر مشهد برای سال پنجم

برگزاری انتخابات هیئت‌رئیسه شورای اسلامی شهر مشهد برای سال پنجم

بحران آب در تهران جدی‌تر شد

بحران آب در تهران جدی‌تر شد

اعلام جزئیات ثبت‌نام ترم جدید دانشگاه آزاد

اعلام جزئیات ثبت‌نام ترم جدید دانشگاه آزاد

خروج یک میلیون زائر از مرزها و بازگشت ۲۵۰ هزار نفر

خروج یک میلیون زائر از مرزها و بازگشت ۲۵۰ هزار نفر

آمارهای نادرست دولت قبل از میزان تولید برنج یکی از دلایل گرانی است

آمارهای نادرست دولت قبل از میزان تولید برنج یکی از دلایل گرانی است

رییس فدراسیون آب: روز صفر آب تهران شروع شده است

رییس فدراسیون آب: روز صفر آب تهران شروع شده است

گزارش وزارت اطلاعات از خنثی سازی عملیات‌های ویژه موساد در جنگ ۱۲ روزه

گزارش وزارت اطلاعات از خنثی سازی عملیات‌های ویژه موساد در جنگ ۱۲ روزه

خروج یک میلیون زائر اربعین از مرزها از ابتدای صفر

خروج یک میلیون زائر اربعین از مرزها از ابتدای صفر

برگزاری انتخابات هیئت‌رئیسه شورای اسلامی شهر مشهد برای سال پنجم

برگزاری انتخابات هیئت‌رئیسه شورای اسلامی شهر مشهد برای سال پنجم

بحران آب در تهران جدی‌تر شد

بحران آب در تهران جدی‌تر شد

اعلام جزئیات ثبت‌نام ترم جدید دانشگاه آزاد

اعلام جزئیات ثبت‌نام ترم جدید دانشگاه آزاد


ماجرای معاوضه کتاب «المیزان» علامه طباطبایی با یک بیت شعر از ایرج میرزا!/ویدیو

ماجرای معاوضه کتاب «المیزان» علامه طباطبایی با یک بیت شعر از ایرج میرزا!/ویدیو

تصاویر اسیر گرسنه صهیونیست در غزه چگونه نتانیاهو را رسوا کرد؟

تصاویر اسیر گرسنه صهیونیست در غزه چگونه نتانیاهو را رسوا کرد؟

دانلود ریمیکس آواز باشکوه شادمهر عقیلی و مرتضی پاشایی / آهنگ بهت پیله کردم نمیمونی پیشم !

دانلود ریمیکس آواز باشکوه شادمهر عقیلی و مرتضی پاشایی / آهنگ بهت پیله کردم نمیمونی پیشم !

فیلم هولناک چپ کردن خودروی پژو در حین مسابقه در خیابان‌های بیرجند!

فیلم هولناک چپ کردن خودروی پژو در حین مسابقه در خیابان‌های بیرجند!

هنرنمایی رپر مشهور در برنامه رامبد جوان که ترکاند

هنرنمایی رپر مشهور در برنامه رامبد جوان که ترکاند

فرشته حسینی با مادرش (عکس)

فرشته حسینی با مادرش (عکس)

ویدیو| رفتار زننده رامبد جوان با مهسا طهماسبی خبر ساز شد

ویدیو| رفتار زننده رامبد جوان با مهسا طهماسبی خبر ساز شد

گریم شگفت‌انگیز پژمان بازغی که همه را متعجب کرد

گریم شگفت‌انگیز پژمان بازغی که همه را متعجب کرد

تیلور سوئیفت زیباترین خواننده زنده جهان ‌شد

تیلور سوئیفت زیباترین خواننده زنده جهان ‌شد

ماجرای جنجالی کتک‌کاری در سالن/ صدای گریه و دعوای مبینا نعمت‌زاده با یدالله پیرهادی در استوری اینستاگرام + فایل صوتی

ماجرای جنجالی کتک‌کاری در سالن/ صدای گریه و دعوای مبینا نعمت‌زاده با یدالله پیرهادی در استوری اینستاگرام …

واکنش ارژنگ امیرفضلی به حواشی علی ضیا و شهرام‌ شب‌پره+فیلم

واکنش ارژنگ امیرفضلی به حواشی علی ضیا و شهرام‌ شب‌پره+فیلم

چرا زنان از من خوش‌شان نمی‌آید؟ (فقط مردها بخوانند)

چرا زنان از من خوش‌شان نمی‌آید؟ (فقط مردها بخوانند)

دنده معکوس بزرگ علی ضیا پس از گفت‌وگو با شهرام شب‌پره!

دنده معکوس بزرگ علی ضیا پس از گفت‌وگو با شهرام شب‌پره!

عکس/ بهنوش بختیاری با گریم و استایل متفاوت

عکس/ بهنوش بختیاری با گریم و استایل متفاوت

هنگام گیر کردن در آسانسور چه باید کرد؟ (فیلم)

هنگام گیر کردن در آسانسور چه باید کرد؟ (فیلم)

ویتامین‌هایی که برای داشتن پوست خوب لازم است (فیلم)

ویتامین‌هایی که برای داشتن پوست خوب لازم است (فیلم)

استوری خاص سردار آزمون برای مبینا نعمت‌زاده + عکس

استوری خاص سردار آزمون برای مبینا نعمت‌زاده + عکس

خانم بازیگر مشهور ازدواج کرد

خانم بازیگر مشهور ازدواج کرد

بهاره کیان‌افشار با استایل جدیدش دلبری کرد

بهاره کیان‌افشار با استایل جدیدش دلبری کرد

دردسر سیاسی سیدنی سوئینی؛ ستاره هالیوود در آستانه یک بحران رسانه‌ای

دردسر سیاسی سیدنی سوئینی؛ ستاره هالیوود در آستانه یک بحران رسانه‌ای

واکنش نخست‌وزیر اسرائیل به انتشار ویدیوی گروگان‌های گرسنه + فیلم

واکنش نخست‌وزیر اسرائیل به انتشار ویدیوی گروگان‌های گرسنه + فیلم

استایل جذاب «صحرا» و «امیر» سریال «آلا» خارج سریال/ عکس

استایل جذاب «صحرا» و «امیر» سریال «آلا» خارج سریال/ عکس

از نخلستان تا میدان عدالت؛ گفت‌وگو با بازیگر نقش مسلم بن عقیل

از نخلستان تا میدان عدالت؛ گفت‌وگو با بازیگر نقش مسلم بن عقیل

ممنوع التصویر شدن اکبر عبدی در تلویزیون + ماجرا چیست؟

ممنوع التصویر شدن اکبر عبدی در تلویزیون + ماجرا چیست؟

خروج یک میلیون زائر از مرزها و بازگشت ۲۵۰ هزار نفر

خروج یک میلیون زائر از مرزها و بازگشت ۲۵۰ هزار نفر

آمارهای نادرست دولت قبل از میزان تولید برنج یکی از دلایل گرانی است

آمارهای نادرست دولت قبل از میزان تولید برنج یکی از دلایل گرانی است

رییس فدراسیون آب: روز صفر آب تهران شروع شده است

رییس فدراسیون آب: روز صفر آب تهران شروع شده است

گزارش وزارت اطلاعات از خنثی سازی عملیات‌های ویژه موساد در جنگ ۱۲ روزه

گزارش وزارت اطلاعات از خنثی سازی عملیات‌های ویژه موساد در جنگ ۱۲ روزه

خروج یک میلیون زائر اربعین از مرزها از ابتدای صفر

خروج یک میلیون زائر اربعین از مرزها از ابتدای صفر

برگزاری انتخابات هیئت‌رئیسه شورای اسلامی شهر مشهد برای سال پنجم

برگزاری انتخابات هیئت‌رئیسه شورای اسلامی شهر مشهد برای سال پنجم

بحران آب در تهران جدی‌تر شد

بحران آب در تهران جدی‌تر شد

اعلام جزئیات ثبت‌نام ترم جدید دانشگاه آزاد

اعلام جزئیات ثبت‌نام ترم جدید دانشگاه آزاد

خروج یک میلیون زائر از مرزها و بازگشت ۲۵۰ هزار نفر

خروج یک میلیون زائر از مرزها و بازگشت ۲۵۰ هزار نفر

آمارهای نادرست دولت قبل از میزان تولید برنج یکی از دلایل گرانی است

آمارهای نادرست دولت قبل از میزان تولید برنج یکی از دلایل گرانی است

رییس فدراسیون آب: روز صفر آب تهران شروع شده است

رییس فدراسیون آب: روز صفر آب تهران شروع شده است

گزارش وزارت اطلاعات از خنثی سازی عملیات‌های ویژه موساد در جنگ ۱۲ روزه

گزارش وزارت اطلاعات از خنثی سازی عملیات‌های ویژه موساد در جنگ ۱۲ روزه

خروج یک میلیون زائر اربعین از مرزها از ابتدای صفر

خروج یک میلیون زائر اربعین از مرزها از ابتدای صفر

برگزاری انتخابات هیئت‌رئیسه شورای اسلامی شهر مشهد برای سال پنجم

برگزاری انتخابات هیئت‌رئیسه شورای اسلامی شهر مشهد برای سال پنجم

بحران آب در تهران جدی‌تر شد

بحران آب در تهران جدی‌تر شد

اعلام جزئیات ثبت‌نام ترم جدید دانشگاه آزاد

اعلام جزئیات ثبت‌نام ترم جدید دانشگاه آزاد



تصاویر اسیر گرسنه صهیونیست در غزه چگونه نتانیاهو را رسوا کرد؟

تصاویر اسیر گرسنه صهیونیست در غزه چگونه نتانیاهو را رسوا کرد؟

روایت رئیس هلال احمر از حمله اسرائیل به جلسه سران قوا + فیلم

روایت رئیس هلال احمر از حمله اسرائیل به جلسه سران قوا + فیلم

مهناز افشار و سحر دولتشاهی در کنار همایون شجریان

مهناز افشار و سحر دولتشاهی در کنار همایون شجریان

شرط‌های عجیب و غریب ازدواج؛ فانتزی یا هشدار؟

شرط‌های عجیب و غریب ازدواج؛ فانتزی یا هشدار؟

ماجرای جنجالی کتک‌کاری در سالن/ صدای گریه و دعوای مبینا نعمت‌زاده با یدالله پیرهادی در استوری اینستاگرام + فایل صوتی

ماجرای جنجالی کتک‌کاری در سالن/ صدای گریه و دعوای مبینا نعمت‌زاده …

کیک تولد مجلل 7 طبقه علی دایی برای تولد همسرش مونا ! / دیزاین پولداری کیک با گل های طبیعی/ علی دایی برای زنش سنگ تموم گذاشته+عکس

کیک تولد مجلل 7 طبقه علی دایی برای تولد همسرش مونا ! / دیزاین پولداری …

ویدئویی از سرقت 3 ثانیه ای گردنبند زن میانسال

ویدئویی از سرقت 3 ثانیه ای گردنبند زن میانسال

جزئیات هولناک یک جنایت خانوادگی در شهریار

جزئیات هولناک یک جنایت خانوادگی در شهریار

جوشکاری CO2 چیست؟ آشنایی کامل با جوش CO2

جوشکاری CO2 چیست؟ آشنایی کامل با جوش CO2

اعتراف جنجالی حامد بهداد در گفتگو با شرق/ویدیو

اعتراف جنجالی حامد بهداد در گفتگو با شرق/ویدیو

چرا تبلیغ سیدنی سوئینی این قدر جنجالی شد؟ + مجموعه تصاویر آگهی او

چرا تبلیغ سیدنی سوئینی این قدر جنجالی شد؟ + مجموعه تصاویر آگهی او

ویدیو| رفتار زننده رامبد جوان با مهسا طهماسبی خبر ساز شد

ویدیو| رفتار زننده رامبد جوان با مهسا طهماسبی خبر ساز شد

روایت حامد بهداد از یکی از بهترین سکانس‌های «پیرپسر»: «گفتم خدایا این صحنه تا کی ادامه دارد؟!»

روایت حامد بهداد از یکی از بهترین سکانس‌های «پیرپسر»: «گفتم خدایا …

جشن تولد سپهر حیدری در کنار همسرش

جشن تولد سپهر حیدری در کنار همسرش

ذوق بهنام بانی از دیدن تابلوی هالیوود در لس‌آنجلس/ویدیو

ذوق بهنام بانی از دیدن تابلوی هالیوود در لس‌آنجلس/ویدیو

آواز شاد / شبنم مقدمی و باربد بابایی کنسرت رو با خدای آسموناها آوردن پایین

آواز شاد / شبنم مقدمی و باربد بابایی کنسرت رو با خدای آسموناها آوردن …

عکس سفر زمان/ ریحانه پارسا و مهدی سلطانی در اتاق گریم سریال «پدر»

عکس سفر زمان/ ریحانه پارسا و مهدی سلطانی در اتاق گریم سریال «پدر»

مکرون محصول آزمایش «سیا» است و همسرش «مرد» است!

مکرون محصول آزمایش «سیا» است و همسرش «مرد» است!

دردسر سیاسی سیدنی سوئینی؛ ستاره هالیوود در آستانه یک بحران رسانه‌ای

دردسر سیاسی سیدنی سوئینی؛ ستاره هالیوود در آستانه یک بحران رسانه‌ای

نخستین تصاویر از پهپاد آرش ۲؛ از طول 4.5 متری تا شدت دقت در هدف‌گیری + ویدئو

نخستین تصاویر از پهپاد آرش ۲؛ از طول 4.5 متری تا شدت دقت در هدف‌گیری …

جزئیات جلسه توبه امیر تتلو

جزئیات جلسه توبه امیر تتلو

هنرنمایی رپر مشهور در برنامه رامبد وایرال شد/ویدیو

هنرنمایی رپر مشهور در برنامه رامبد وایرال شد/ویدیو