چهارشنبه / ۸ مرداد / ۱۴۰۴ - 30 July, 2025
 سایت خبرنامه / ۱۴۰۴/۰۱/۰۱

برای کمر درد پریودی چی بخوریم؟ - خبرنامه

برای کمر درد پریودی چی بخوریم؟ - خبرنامه
در این مقاله، به بررسی بهترین خوراکی‌ها برای کاهش کمر درد پریودی می‌پردازیم.

  انتقال به متن خبر

تخصصی ترین و به روز ترین ها خدمات کاشت ناخن در سالن زیبایی لونا* تهران

لیفت شقیقه از محبوب‌ترین و مؤثرترین روش‌های جوان‌سازی صورت


تعطیلی ۳۳روزه

تعطیلی ۳۳روزه

خاطرات بهرام رادان از بازی در «گیلانه»

خاطرات بهرام رادان از بازی در «گیلانه»

کاهش نرخ حضور نظامیان ذخیره در ارتش اسرائیل

کاهش نرخ حضور نظامیان ذخیره در ارتش اسرائیل

ثبات قیمت نفت در آستانه تصمیم بانک مرکزی آمریکا

ثبات قیمت نفت در آستانه تصمیم بانک مرکزی آمریکا

روایتی از حمله تروریستی به دادگستری زاهدان

روایتی از حمله تروریستی به دادگستری زاهدان

بازخوانی پرونده «قاتل عنکبوتی»

بازخوانی پرونده «قاتل عنکبوتی»

شماره 846 روزنامه هم‌میهن چهارشنبه 1404/05/08

شماره 846 روزنامه هم‌میهن چهارشنبه 1404/05/08

دردسر «پیرپسر» برای وزیر

دردسر «پیرپسر» برای وزیر

تعطیلی ۳۳روزه

تعطیلی ۳۳روزه

خاطرات بهرام رادان از بازی در «گیلانه»

خاطرات بهرام رادان از بازی در «گیلانه»

کاهش نرخ حضور نظامیان ذخیره در ارتش اسرائیل

کاهش نرخ حضور نظامیان ذخیره در ارتش اسرائیل

ثبات قیمت نفت در آستانه تصمیم بانک مرکزی آمریکا

ثبات قیمت نفت در آستانه تصمیم بانک مرکزی آمریکا

روایتی از حمله تروریستی به دادگستری زاهدان

روایتی از حمله تروریستی به دادگستری زاهدان

بازخوانی پرونده «قاتل عنکبوتی»

بازخوانی پرونده «قاتل عنکبوتی»

شماره 846 روزنامه هم‌میهن چهارشنبه 1404/05/08

شماره 846 روزنامه هم‌میهن چهارشنبه 1404/05/08

دردسر «پیرپسر» برای وزیر

دردسر «پیرپسر» برای وزیر


سفر در زمان؛ «فهیمه معمولی» سریال پایتخت در ماه های نخست تولد؛ سال ۵۵

سفر در زمان؛ «فهیمه معمولی» سریال پایتخت در ماه های نخست تولد؛ سال ۵۵

عسل فرشته ترسناک و جذاب سریال اجل معلق در اتاق گریم + عکس

عسل فرشته ترسناک و جذاب سریال اجل معلق در اتاق گریم + عکس

حرف های جنجالی سیدجواد هاشمی درمورد کربلا رفتن جوانان+فیلم - سبک ایده آل

حرف های جنجالی سیدجواد هاشمی درمورد کربلا رفتن جوانان+فیلم - سبک ایده آل

جشن تولد 56 سالگی جنیفر لوپز با چهره‌ای طبیعی و خیره‌کننده + عکس

جشن تولد 56 سالگی جنیفر لوپز با چهره‌ای طبیعی و خیره‌کننده + عکس

وام ساخت مسکن ۶۰۰ میلیونی/ شرایط، مدارک و جزئیات را اینجا بخوانید!

وام ساخت مسکن ۶۰۰ میلیونی/ شرایط، مدارک و جزئیات را اینجا بخوانید!

مناظره دیدنی کارشناسان عرب و اسرائیل بر سر ایران، لبنان و سوریه

مناظره دیدنی کارشناسان عرب و اسرائیل بر سر ایران، لبنان و سوریه

ببینید | گفتگو با خواهر الهه حسین‌نژاد پیرامون دادگاه آخر

ببینید | گفتگو با خواهر الهه حسین‌نژاد پیرامون دادگاه آخر

تفاوت بین بمب اتمی و بمب هیدروژنی چیست؟

تفاوت بین بمب اتمی و بمب هیدروژنی چیست؟

واکنش بهاره رهنما به فیلم پرحاشیه پیر پسر + فیلم

واکنش بهاره رهنما به فیلم پرحاشیه پیر پسر + فیلم

سفت کردن پوست با رادیو فرکانسی (RF) چیست و چه مزایایی دارد؟

سفت کردن پوست با رادیو فرکانسی (RF) چیست و چه مزایایی دارد؟

پخت یک غذای مدیترانه‌ای با اختاپوس آشپز ماهر اوکراینی (فیلم)

پخت یک غذای مدیترانه‌ای با اختاپوس آشپز ماهر اوکراینی (فیلم)

چطور پای مهران مدیری و رضا عطاران به تلویزیون باز شد؟ (فیلم)

چطور پای مهران مدیری و رضا عطاران به تلویزیون باز شد؟ (فیلم)

برای دفع سنگ کلیه، سنگ صفرا، ورم مثانه، کلیه و کاهش قند خون این دمنوش را مصرف کنید - سبک ایده آل

برای دفع سنگ کلیه، سنگ صفرا، ورم مثانه، کلیه و کاهش قند خون این دمنوش را مصرف کنید - سبک ایده آل

صحبت های شهرام شب پره درباره علیرضا امیر قاسمی+فیلم

صحبت های شهرام شب پره درباره علیرضا امیر قاسمی+فیلم

بازگشت مهناز افشار با برنامه «زن روز» | آیا یک «عشق ابدی» دیگر در راه است؟

بازگشت مهناز افشار با برنامه «زن روز» | آیا یک «عشق ابدی» دیگر در راه است؟

شباهت باور نکردنی الهام حمیدی به لیلا فروهر در 47 سالگی! + عکس

شباهت باور نکردنی الهام حمیدی به لیلا فروهر در 47 سالگی! + عکس

فیلم / خلاقیت عجیب؛ کاپوت ماشین شاسی‌ بلند، خانه جدید ماهی‌ ها!

فیلم / خلاقیت عجیب؛ کاپوت ماشین شاسی‌ بلند، خانه جدید ماهی‌ ها!

کلروفیل واقعا پوست را جوان می کند؟ - سبک ایده آل

کلروفیل واقعا پوست را جوان می کند؟ - سبک ایده آل

بهترین فیلم های اسپیلبرگ به انتخاب 100 منتقد

بهترین فیلم های اسپیلبرگ به انتخاب 100 منتقد

فیلم جدید از سرقت چندثانیه ای موتورسیکلت در خیابان تیموری تهران / دزدان همان سارقان موتور حمیدرضا روحی هستند!

فیلم جدید از سرقت چندثانیه ای موتورسیکلت در خیابان تیموری تهران / دزدان همان سارقان موتور حمیدرضا …

دلخوری شهرام شب پره از رفاقت 50 ساله با ابی؛ منو فراموش کرده کلا، پسر ناتنی اش نمیزاره همو ببینیم

دلخوری شهرام شب پره از رفاقت 50 ساله با ابی؛ منو فراموش کرده کلا، پسر ناتنی اش نمیزاره همو ببینیم

تصویری نایاب از شاه عباس در کتاب‌های اروپایی

تصویری نایاب از شاه عباس در کتاب‌های اروپایی

ژست لاکچری ترلان پروانه در خودروی میلیاردی با تم سیاه و سفید/ تصویر متفاوت و پربازدید روز!

ژست لاکچری ترلان پروانه در خودروی میلیاردی با تم سیاه و سفید/ تصویر متفاوت و پربازدید روز!

صحبت‌های قابل تامل مرجانه گلچین از نداشتن بچه و نوه/ ویدئو

صحبت‌های قابل تامل مرجانه گلچین از نداشتن بچه و نوه/ ویدئو

تعطیلی ۳۳روزه

تعطیلی ۳۳روزه

خاطرات بهرام رادان از بازی در «گیلانه»

خاطرات بهرام رادان از بازی در «گیلانه»

کاهش نرخ حضور نظامیان ذخیره در ارتش اسرائیل

کاهش نرخ حضور نظامیان ذخیره در ارتش اسرائیل

ثبات قیمت نفت در آستانه تصمیم بانک مرکزی آمریکا

ثبات قیمت نفت در آستانه تصمیم بانک مرکزی آمریکا

روایتی از حمله تروریستی به دادگستری زاهدان

روایتی از حمله تروریستی به دادگستری زاهدان

بازخوانی پرونده «قاتل عنکبوتی»

بازخوانی پرونده «قاتل عنکبوتی»

شماره 846 روزنامه هم‌میهن چهارشنبه 1404/05/08

شماره 846 روزنامه هم‌میهن چهارشنبه 1404/05/08

دردسر «پیرپسر» برای وزیر

دردسر «پیرپسر» برای وزیر

تعطیلی ۳۳روزه

تعطیلی ۳۳روزه

خاطرات بهرام رادان از بازی در «گیلانه»

خاطرات بهرام رادان از بازی در «گیلانه»

کاهش نرخ حضور نظامیان ذخیره در ارتش اسرائیل

کاهش نرخ حضور نظامیان ذخیره در ارتش اسرائیل

ثبات قیمت نفت در آستانه تصمیم بانک مرکزی آمریکا

ثبات قیمت نفت در آستانه تصمیم بانک مرکزی آمریکا

روایتی از حمله تروریستی به دادگستری زاهدان

روایتی از حمله تروریستی به دادگستری زاهدان

بازخوانی پرونده «قاتل عنکبوتی»

بازخوانی پرونده «قاتل عنکبوتی»

شماره 846 روزنامه هم‌میهن چهارشنبه 1404/05/08

شماره 846 روزنامه هم‌میهن چهارشنبه 1404/05/08

دردسر «پیرپسر» برای وزیر

دردسر «پیرپسر» برای وزیر



بیوگرافی عباس عراقچی و همسر اول و دوم

بیوگرافی عباس عراقچی و همسر اول و دوم

دلخوری شهرام شب پره از رفاقت 50 ساله با ابی؛ منو فراموش کرده کلا، پسر ناتنی اش نمیزاره همو ببینیم

دلخوری شهرام شب پره از رفاقت 50 ساله با ابی؛ منو فراموش کرده کلا، …

قیمت پمپ آب چند؟

قیمت پمپ آب چند؟

سفر در زمان؛ «فهیمه معمولی» سریال پایتخت در ماه های نخست تولد؛ سال ۵۵

سفر در زمان؛ «فهیمه معمولی» سریال پایتخت در ماه های نخست تولد؛ سال …

عجایب ترسناک و غیرقابل باور از صنعت مدلینگ که باورتان نمی‌شود - چی بپوشم

عجایب ترسناک و غیرقابل باور از صنعت مدلینگ که باورتان نمی‌شود - چی …

قانون جدید بازنشستگی ابلاغ شد

قانون جدید بازنشستگی ابلاغ شد

یافته اقتصاددان آمریکایی: خلاقیت انسان در ۴۰ سالگی به اوج می رسد

یافته اقتصاددان آمریکایی: خلاقیت انسان در ۴۰ سالگی به اوج می رسد

عکس المیرا شریفی مقدم و خانم بازیگر در دیدار با رهبر انقلاب

عکس المیرا شریفی مقدم و خانم بازیگر در دیدار با رهبر انقلاب

قاب غیرمنتظره بهنام بانی با آل پاچینو وایرال شد

قاب غیرمنتظره بهنام بانی با آل پاچینو وایرال شد

نخبگان پهپادی ایران: روایتی از دوقلوهایی که اسرائیل برای ترورشان جایزه گذاشت

نخبگان پهپادی ایران: روایتی از دوقلوهایی که اسرائیل برای ترورشان جایزه …

سیتروئن C۵X؛ شاسی‌بلند جدید سایپا رویت شد

سیتروئن C۵X؛ شاسی‌بلند جدید سایپا رویت شد

‌قطار ال‌آندالوس؛ رویای مخملی بر ریل‌های آهن

‌قطار ال‌آندالوس؛ رویای مخملی بر ریل‌های آهن

تصاویر دلخراش از سوختگی‌ مردم غزه هنگام دریافت غذای داغ (فیلم)

تصاویر دلخراش از سوختگی‌ مردم غزه هنگام دریافت غذای داغ (فیلم)

پخت یک غذای مدیترانه‌ای با اختاپوس آشپز ماهر اوکراینی (فیلم)

پخت یک غذای مدیترانه‌ای با اختاپوس آشپز ماهر اوکراینی (فیلم)

وام ساخت مسکن ۶۰۰ میلیونی/ شرایط، مدارک و جزئیات را اینجا بخوانید!

وام ساخت مسکن ۶۰۰ میلیونی/ شرایط، مدارک و جزئیات را اینجا بخوانید!

لحظه نادر رخداد هم‌زمان دو گردباد دریایی در سواحل شرقی ایتالیا (فیلم)

لحظه نادر رخداد هم‌زمان دو گردباد دریایی در سواحل شرقی ایتالیا (فیلم)

ببینید| صحبت های بردار بهمن فرزانه قاتل الهه حسین نژاد: غلط کردیم ببخشیدش | 6 مرداد 1404

ببینید| صحبت های بردار بهمن فرزانه قاتل الهه حسین نژاد: غلط کردیم …

میزان خواب مورد نیاز در سنین مختلف چقدر است؟ (فیلم)

میزان خواب مورد نیاز در سنین مختلف چقدر است؟ (فیلم)

شباهت باور نکردنی الهام حمیدی به لیلا فروهر در 47 سالگی! + عکس

شباهت باور نکردنی الهام حمیدی به لیلا فروهر در 47 سالگی! + عکس

قرآن خوانی رضا عطاران به سبک فیلم «هزارپا»/ویدیو

قرآن خوانی رضا عطاران به سبک فیلم «هزارپا»/ویدیو

ترکیب عجیب نگار نیکدل و الهام اخوان؛ استایل اجق‌وجق با شال گلدار سوژه جدید فضای مجازی!

ترکیب عجیب نگار نیکدل و الهام اخوان؛ استایل اجق‌وجق با شال گلدار سوژه …

فیلم ترند تولد مریم مومن در ماشینش

فیلم ترند تولد مریم مومن در ماشینش