شنبه / ۲۸ تیر / ۱۴۰۴ - 19 July, 2025
 سایت خبرآنلاین / ۱۴۰۴/۰۲/۲۳

ضعیف شدن حافظه از علائم کمبود این ویتامین است

ضعیف شدن حافظه از علائم کمبود این ویتامین است
ویتامین B در بدن ساخته نمی‌شود و به همین دلیل باید آن را از غذاها جذب کنید. در این مطلب می‌خواهیم با مواد غذایی حاوی ویتامین B آشنا شویم و بدانیم میوه‌های دارای ویتامین B کدام هستند.