یک دلیل مهم اضطراب که احتمالا به آن فکر هم نکرده‌اید

آیا برای شما این‌طور بوده که وقتی در اینستاگرام، پستی در مورد کارتان از رقبا می‌بینید، به سرعت آن را رد کنید تا دچار اضطراب نشوید؟ ممکن است با دیدن پیشرفت آنها احساس عقب افتادگی و شکست کنید؟