شنبه / ۲۸ تیر / ۱۴۰۴ - 19 July, 2025
 سایت خبرآنلاین / ۱۴۰۳/۰۸/۲۳

معجزه ۴۶ دقیقه خواب بیشتر!

معجزه ۴۶ دقیقه خواب بیشتر!
فقط ۴۶ دقیقه خواب بیشتر در شب، می‌تواند میزان تاب‌آوری، قدردانی و رضایت از زندگی را در ما افزایش دهد و حتی به بهبود رفتارهای اجتماعی نیز کمک کند.