پنجشنبه / ۹ مرداد / ۱۴۰۴ - 31 July, 2025
 سایت خبرآنلاین / ۱۴۰۳/۰۱/۱۱

۱۲ هفته گیاه‌خواری کنید تا...

۱۲ هفته گیاه‌خواری کنید تا...
پیروی از یک رژیم غذایی گیاهخواری به مدت حداقل ۱۲ هفته به کاهش وزن و کاهش قند خون افراد کمک می‌کند و بیشتر از یک رژیم غذایی مدیترانه‌ای، رژیم‌های مختلف مخصوص دیابتی‌ها یا رژیم‌های غذایی کنترل شده مؤثر است.