پنجشنبه / ۲۶ تیر / ۱۴۰۴ - 17 July, 2025
 سایت خبرآنلاین / ۱۴۰۴/۰۴/۱۹

بهترین مواد غذایی برای رفع یبوست

بهترین مواد غذایی برای رفع یبوست
یبوست یک مشکل شایع گوارشی است که نوع شدید و مداوم آن می‌تواند باعث ناراحتی و اختلال در زندگی روزمره شود. این عارضه بیشتر به دلیل رژیم غذایی کم فیبر، مصرف ناکافی مایعات وعدم فعالیت بدنی بروز پیدا می‌کند. برای درمان یبوست می‌توان از داروها و خوراکی‌های طبیعی استفاده کرد.