یکشنبه / ۲۹ تیر / ۱۴۰۴ - 20 July, 2025
 سایت خبرآنلاین / ۱۴۰۳/۰۱/۲۴

کاهش وزن در خواب!

کاهش وزن در خواب!
خواب کافی در طول شبانه‌روز، تاثیر بسیار زیادی روی کاهش وزن دارد. محققان دریافته‌اند که یکی از مؤثرترین راه‌ها برای پایین آوردن کالری مصرفی، خوابیدن به میزان لازم است.