اگر فشار خون بالا دارید، این ۸ عامل ساده میتواند جان شما را نجات دهد
فشار خون بالا پایان خط نیست؛ بلکه شاید شروع یک مسیر جدید برای مراقبت بهتر از خودتان باشد. با گامهای کوچک اما مستمر، میتوانید سلامت قلبتان را پس بگیرید و آیندهای طولانیتر برای خود بسازید.