در طوفان بحران؛ راهکارهای روانشناختی برای دستیابی به آرامش و تاب‌آوری / چگونه با تکیه بر خودآگاهی و همدلی، آرامش را بازگردانیم؟

حسین چنارانی: کتاب‌درمانی و خوانش کتاب‌های مهم در شرایط بحرانی می‌تواند باعث برون رفت ما و مهار شدن پرنده خیال ما شود و آغشته شدن با کلمات و دانش روان‌شناسی چه کتاب‌های خودیاری چه کتب‌های علمی‌تر می‌تواند در بهبود اضطراب‌های فردی و جمعی اینچنینی یاری رساند.