سالمندان حرکت گهواره‌ای داشته باشند/ بهترین سبزی برای سالمندان/ دمبل و وزنه برای عضله‌سازی

یک متخصص طب سنتی می گوید: علت پیری، تخریب سطوح داخلی عروق و شرایین و ضعف ارگان‌های بدن است که باعث کم شدن قدرت هضم و جذب و دفع می‌شود.