یکشنبه / ۲۹ تیر / ۱۴۰۴ - 20 July, 2025
 سایت خبرآنلاین / ۱۴۰۲/۱۱/۱۹

برای کنترل قندخون این موادغذایی را مصرف کنید

برای کنترل قندخون این موادغذایی را مصرف کنید
مصرف جو و چاودار می‌توانند از افزایش ناگهانی قندخون بدنبال مصرف غذا جلوگیری کنند. بتاگلوکان موجود در این غلات در معده تشکیل ژل داده و از تخلیه سریع معده جلوگیری می‌کند از طرفی هضم مواد غذایی را در روده نیز آهسته می کند و از این طریق می تواند به کنترل قندخون بعد از مصرف غذا کمک کند.