ویتامینی که نگهبان حافظه و سلامت مغز است

ویتامین D، که اغلب به‌عنوان ویتامین خورشید شناخته می‌شود، فراتر از نقشی که در سلامت استخوان‌ها ایفا می‌کند، تأثیر عمیقی هم بر عملکرد مغز دارد.