جمعه / ۱۰ مرداد / ۱۴۰۴ - 1 August, 2025
 سایت خبرآنلاین / ۱۴۰۳/۰۲/۲۷

4 تمرین برای تقویت حافظه و تمرکز

4 تمرین برای تقویت حافظه و تمرکز
عواملی مانند استرس، افزایش سن، خواب ناکافی یا سبک زندگی ناسالم می‌توانند عملکرد مغز را تضعیف کنند و تاثیر قابل توجهی بر عملکرد شناختی ما داشته باشند اما با یک سری تمرین‌های مستمر می‌توان توانایی و کارکردهای مغز را افزایش داد.