نکات تغذیه‌ای برای رفع تشنگی در ایام ماه رمضان

نکات تغذیه‌ای برای رفع تشنگی در ایام روزه داری مصرف نمک، غذاها و خوراکی‌های شور را کاهش دهید، چراکه نمک سبب افزایش تشنگی و کم آبی بدن میشود.