همان گونه که اطلاع دارید از منظر علمی، کمال گرایی در حوزه روانشناسی و علوم ارتباطات به معیارها و خواسته های بسیار سطح بالایی که غیر واقع گرایانه هستند، قابلیت انجام ندارند و در نهایت باعث از بین رفتن اعتماد به نفس،اشتیاق، توانایی رشد و پیشرفت می گردد گفته می شود.