دوشنبه / ۲۱ مهر / ۱۴۰۴ - 13 October, 2025
 سایت خبرآنلاین / ۱۴۰۴/۰۷/۱۱

بی‌اعصاب‌ها این ویتامین را بخورند

بی‌اعصاب‌ها این ویتامین را بخورند
ویتامین‌های گروه B، مجموعه‌ای از ویتامین‌های ضروری‌اند که نقش مهمی در تولید انرژی، عملکرد صحیح مغز و سلامت سیستم عصبی دارند. کمبود این ویتامین‌ها می‌تواند باعث خستگی، مشکلات عصبی و اختلالات خلقی شود.