نفخ شکم؛ نشانه‌ی بیماری یا تغذیه نادرست؟/ راهکارهای تشخیص و درمان

نفخ شکم همیشه ناشی از پرخوری یا تغذیه نادرست نیست. در بسیاری از موارد، اختلالات گوارشی یا عضلانی زمینه‌ای باعث بروز این حالت می‌شوند. تشخیص دقیق علت، کلید درمان مؤثر است. با اصلاح تغذیه، بررسی تخصصی و تمرینات هدفمند، می‌توان نفخ مزمن را کنترل کرد و کیفیت زندگی را بهبود بخشید.