پنجشنبه / ۲۴ مهر / ۱۴۰۴ - 16 October, 2025
 سایت خبرآنلاین / ۱۴۰۴/۰۷/۱۰

کمبود این ویتامین‌ها سبب بی‌خوابی می‌شود

کمبود این ویتامین‌ها سبب بی‌خوابی می‌شود
نوع رژیم غذایی همانطور که بر وزن، طول عمر و خطر ابتلا به بیماری های مزمن مانند بیماری قلبی، دیابت و اختلالات متابولیک تاثیر دارد می تواند بر تشدید بی خوابی نیز تاثیر داشته باشد.