دوچرخه‌سواری و تأثیر آن بر سلامت جسم و روان

در زندگی امروز با گسترش استفاده از وسایل نقلیه و کاهش فعالیت‌های بدنی، بسیاری از ما تحرک کافی نداریم. سبک زندگی کم‌ تحرک، خستگی مزمن، استرس، چاقی و بیماری‌های مختلف را به همراه دارد