۶ عادت که مغز را جوان و شارپ نگه می‌دارد

خط سلامت: پیری تنها به جسم ما محدود نمی‌شود و می‌تواند بر ذهنمان هم تاثیر بگذارد. اما خبر خوب اینجاست که با رعایت چند عادت ساده، می‌توانیم مغز خود را جوان نگه داریم و از بروز مشکلات ذهنی پیشگیری کنیم.