10 غذای ساده برای جلوگیری از ریزش مو

خط سلامت: ریزش مو مشکلی است که بسیاری از افراد را آزار می‌دهد. دلایل مختلفی از جمله عوامل ژنتیکی، تغییرات هورمونی، استرس و کمبود مواد مغذی می‌توانند باعث ریزش مو شوند. با داشتن یک رژیم غذایی متعادل و غنی از مواد مغذی، می‌توان به طور طبیعی از ریزش مو جلوگیری کرد و موهایی سالم و قوی داشت.