نویز سبز در مدیریت استرس به شما چه کمکی می کند؟

خط سلامت: نویز سبز یک نوع نویز رنگی است که با فرکانس‌های میانی طبیعی مرتبط است و به عنوان یک ابزار مؤثر برای کاهش استرس، بهبود خواب و افزایش تمرکز شناخته می‌شود.