دوشنبه / ۲۰ مرداد / ۱۴۰۴ - 11 August, 2025
 سایت خط سلامت / ۱۴۰۳/۱۱/۱۵

چرا نباید از موبایل به عنوان زنگ بیدار باش استفاده کرد؟

چرا نباید از موبایل به عنوان زنگ بیدار باش استفاده کرد؟
خط سلامت: بسیاری از ما برای بیدار شدن از خواب به تلفن همراه خود وابسته‌ایم، اما آیا می‌دانستید که این عادت می‌تواند بر کیفیت خواب و سلامت روان شما تأثیر منفی بگذارد؟ در این مقاله به بررسی دلایل علمی و مشکلات استفاده از تلفن همراه به عنوان زنگ بیدارباش می‌پردازیم.