پنجشنبه / ۲۱ اسفند / ۱۴۰۴ - 12 March, 2026
 سایت خط سلامت / ۱۴۰۳/۰۷/۰۶

سیب زمینی کالری مطلق است یا نه؟ + سیب زمینی منبع چه ویتامینی است؟

 سیب زمینی کالری مطلق است یا نه؟ + سیب زمینی منبع چه ویتامینی است؟
خط سلامت: سیب‌زمینی نسبت به برنج و ماکارونی، گزینه سالم‌تری برای تامین کربوهیدرات بدن است، زیرا هم کالری کمتری دارد و هم زودتر احساس سیری ایجاد می‌کند.