استراتژی‌های کاهش استرس در تعطیلات آخر هفنه

خط سلامت: چرا آخر هفته استرس دارم؟ اما برای برخی افراد، تعطیلات آخر هفته در واقع می تواند منبع اضطراب و استرس باشد.