رژیم غذایی مونو چیست و چه عوارضی دارد؟

خط سلامت: رژیم غذایی مونو یکی از روش‌های ساده و جذاب برای کاهش وزن است که در آن فرد تنها یک نوع ماده غذایی یا گروه خاصی از غذاها را مصرف می‌کند.