این هورمون‌ها را متعادل نگه دارید، وگرنه چاق می‌شوید

خط سلامت: حفظ تعادل هورمون‌هایی مثل کورتیزول و استروژن، که به کمک مدیریت صحیح استرس و سبک زندگی سالم امکان‌پذیر است، نقش مهمی در کنترل وزن ایفا می‌کند.