دوشنبه / ۲۰ مرداد / ۱۴۰۴ - 11 August, 2025
 سایت خط سلامت / ۱۴۰۳/۰۸/۰۳

خودمراقبتی دقیقا به چه معنایی است؟

خودمراقبتی دقیقا به چه معنایی است؟
خط سلامت: خودمراقبتی به معنای اقداماتی است که افراد به‌طور عمدی برای حفظ و بهبود سلامت جسمی، روانی و احساسی خود انجام می‌دهند.