دوشنبه / ۶ مرداد / ۱۴۰۴ - 28 July, 2025
 سایت خط سلامت / ۱۴۰۳/۱۱/۱۱

شوک بزرگ به سلامت: آیا جویدن آدامس می‌تواند فواید پیاده‌روی را چند برابر کند؟

شوک بزرگ به سلامت: آیا جویدن آدامس می‌تواند فواید پیاده‌روی را چند برابر کند؟
خط سلامت: تحقیقات نشان می‌دهد جویدن آدامس هنگام پیاده‌روی می‌تواند بهبود عملکرد جسمی و روان‌شناختی به‌ویژه در مردان مسن و میانسال را به همراه داشته باشد. پژوهش‌ها حاکی از افزایش ضربان قلب و انرژی مصرفی در این افراد هنگام جویدن آدامس است.