این استرس خاص دزد خواب است!

خط سلامت: آیا می‌دانستید کیفیت خواب شما نه تنها بر حال و روز روانی‌تان تأثیر می‌گذارد، بلکه عملکرد شما در محل کار و حتی اقتصاد جامعه را شکل می‌دهد؟ در دنیای امروز، مدیریت بهتر خواب و استرس شغلی، کلید حفظ سلامت روان و افزایش بهره‌وری است.