مصرف قهوه و کافئین فواید، مضرات و میزان مصرف مناسب برای سلامتی

خط سلامت: قهوه یکی از پرطرفدارترین نوشیدنی‌های جهان است که با طعم و خواص مختلف خود محبوبیت زیادی دارد. در حالی که تحقیقات نشان داده‌اند مصرف متعادل قهوه می‌تواند به بهبود سلامتی کمک کند، مصرف بیش از حد آن می‌تواند عوارض جانبی به دنبال داشته باشد. در این مقاله، به بررسی فواید و مضرات مصرف قهوه و نحوه مصرف درست آن می‌پردازیم.