با خوردن این میوه محبوب به مغز خود انرژی تزریق کنید
خط سلامت: ویتامین C یکی از عوامل کلیدی برای حفظ و بهبود عملکرد شناختی است. با تاثیر مثبت بر سلولهای عصبی، این ویتامین میتواند به تقویت و بهبود حافظه، تمرکز و تمامی قابلیتهای شناختی کمک کند. مصرف منظم ویتامین C از طریق تغذیه هوشمند، نه تنها به سلامت جسمی بلکه به سلامت ذهن و عملکرد شناختی نیز کمک خواهد کرد.