سه شنبه / ۷ مرداد / ۱۴۰۴ - 29 July, 2025
 سایت خط سلامت / ۱۴۰۳/۰۸/۲۴

با این 14 ماده غذایی قلب خود را سالم نگه دارید

با این 14 ماده غذایی قلب خود را سالم نگه دارید
خط سلامت: بیماری قلبی همچنان یکی از دلایل اصلی مرگ و میر در جهان است و گرفتگی عروق یکی از عوامل اصلی آن محسوب می‌شود. با گذشت زمان، پلاک‌های چربی، کلسترول و کلسیم می‌توانند رگ‌های خونی را مسدود کرده و خطر بیماری‌های قلبی را افزایش دهند. اما خبر خوب این است که با تغذیه مناسب و انتخاب‌های هوشمندانه، می‌توانید روند این آسیب‌ها را کند کرده و سلامت قلب خود را حفظ کنید.