جمعه / ۱۷ مرداد / ۱۴۰۴ - 8 August, 2025
 سایت خط سلامت / ۱۴۰۳/۰۳/۰۲

خواب خوب هم قانون و مقررات خودش را دارد

خواب خوب هم قانون و مقررات خودش را دارد
خط سلامت: خواب با کیفیت مزایای فراوانی برای سلامت روان و جسم دارد. پژوهش ها نشان داده است الگوی خواب مناسب احتمال ابتلا به افسردگی را کاهش می دهد.