ورزش کردن چگونه اعتماد به نفس مان را بالا می‌برد؟

خط سلامت: در جامعه امروزی، موضوع عزت نفس و احترام به خود به عنوان یکی از موارد بسیار مهم و حیاتی مورد توجه قرار گرفته است. روانشناسان و محققان این حوزه به وضوح بیان کرده‌اند که عزت نفس تا چه حدی اهمیت دارد و چگونه می‌تواند تأثیرگذار بر زندگی افراد باشد. در این مقاله، به بررسی ارتباط عزت نفس با احترام به خود، افت تحصیلی، پیشرفت تحصیلی، افسردگی، اضطراب، اضطراب اجتماعی و موفقیت یا عدم موفقیت شغلی خواهیم پرداخت.