آیا آدامس‌جویدن برای کاهش وزن مفید است؟

خط سلامت: اگرچه بسیاری از افراد عادت آدامس جویدن را برای کنترل اشتها و افزایش تمرکز مفید می دانند، اما باید بدانید که آدامس‌جویدن بیش از حد می‌تواند خطرات جدی برای سلامتی به همراه داشته باشد.