چهارشنبه / ۱ مرداد / ۱۴۰۴ - 23 July, 2025
 سایت خط سلامت / ۱۴۰۳/۱۱/۰۴

برای درمان درد دنبالچه چه ورزش هایی انجام دهیم؟

برای درمان درد دنبالچه چه ورزش هایی انجام دهیم؟
خط سلامت: درد دنبالچه، یکی از مشکلات رایج کمر و لگن است که می‌تواند به دلایل مختلفی از جمله آسیب، نشستن طولانی‌مدت یا زایمان طبیعی بروز کند.