ترکیب افطاری و شام؛ چطور سالم‌تر غذای خود را تنظیم کنیم؟

خط سلامت: آیا افطار و شام را می‌توان هم‌زمان میل کرد؟ متخصص طب سنتی تأکید دارد که برنامه غذایی رمضان باید با توجه به شرایط جسمی تنظیم شود و رعایت فاصله مناسب میان وعده‌ها برای جلوگیری از مشکلات گوارشی ضروری است.