شنبه / ۴ مرداد / ۱۴۰۴ - 26 July, 2025
 سایت خط سلامت / ۱۴۰۳/۰۶/۲۰

آیا سیب زمینی برای رژیم لاغری خوب اس؟

آیا سیب زمینی برای رژیم لاغری خوب اس؟
خط سلامت: سیب‌زمینی، یکی از پرمصرف‌ترین مواد غذایی در سراسر جهان است. این ماده غذایی سال‌هاست به عنوان یک ماده چاق‌کننده شناخته می‌شود. با این حال عمده دلیل این تصور اشتباه به دلیل روش‌های پخت ناسالم، مثل سرخ کردن و اضافه کردن چربی‌های زیاد به آن شکل گرفته است.