خط سلامت: مواد غذایی که میخوریم میتوانند بر هورمونهای بدن ما تأثیر بگذارند. برخی از مواد غذایی حاوی ترکیباتی هستند که شبیه به استروژن عمل میکنند و به آنها فیتواستروژن گفته میشود. این ترکیبات به طور طبیعی در گیاهان یافت میشوند و میتوانند تأثیرات مثبتی بر سلامتی، به ویژه در زنان، داشته باشند.