تخم کدو در مقابل بادام: کدام یک سالم تر است؟ + جدول مقایسه
خط سلامت: بادام و دانه کدو تنبل از جمله مغذیترین آجیلها و دانهها هستند که به دلیل خواص سلامتی بالای خود در رژیمهای غذایی مختلف مورد استفاده قرار میگیرند. در این مقاله به بررسی ویژگیهای تغذیهای و سلامت این دو ماده غذایی محبوب پرداخته و به این سوال پاسخ خواهیم داد که کدام یک برای بدن مفیدتر است.