دوشنبه / ۶ مرداد / ۱۴۰۴ - 28 July, 2025
 سایت خط سلامت / ۱۴۰۳/۰۶/۲۵

کلم سفید یا کلم قرمز: کدام یک می‌تواند شما را از بیماری‌های مهلک نجات دهد؟

کلم سفید یا کلم قرمز: کدام یک می‌تواند شما را از بیماری‌های مهلک نجات دهد؟
خط سلامت: کلم یکی از سبزیجات محبوب و مغذی است که در انواع مختلفی عرضه می‌شود، اما دو نوع برجسته آن، کلم سفید و کلم قرمز، هر کدام با ویژگی‌های خاص خود، در دنیای تغذیه سر و صدا کرده‌اند. آیا می‌دانید کلم سفید با طعم ملایم و خواص متنوع خود چگونه می‌تواند به سلامت قلب و دستگاه گوارش شما کمک کند؟ یا کلم قرمز با رنگ جذاب و آنتی‌اکسیدان‌های قوی‌اش چه تأثیری بر روی سیستم ایمنی و کاهش التهاب می‌گذارد؟