بهترین شیوه طبخ برنج/ برنج کته سالم‌تر است یا آب‌کش؟

خط سلامت: مقایسه ارزش غذایی برنج کته و آبکش از جمله دغدغه‌های بسیاری از افراد است. کدام روش پخت، مواد مغذی بیشتری را حفظ می‌کند؟