یکشنبه / ۲۹ تیر / ۱۴۰۴ - 20 July, 2025
سایت خط سلامت / ۱۴۰۳/۰۸/۱۴
ورزش بی‌هوازی در مقابل هوازی: کدام یک برای کاهش وزن مؤثرتر است؟
خط سلامت: آیا به دنبال کاهش وزن هستید و نمی‌دانید کدام نوع ورزش برای شما بهتر است: بی‌هوازی یا هوازی؟ هر دو نوع تمرینات به سلامت کلی شما و به ویژه سلامت قلب کمک می‌کنند، اما انتخاب بین آن‌ها به اهداف تناسب اندام شما بستگی دارد.
انتقال به متن خبر
پرسپولیس فوتبال ذوب آهن اربعین مسعود پزشکیان رژیم صهیونیستی استقلال ایران اسرائیل دولت چهاردهم لیگ برتر اربعین حسینی