سبک زندگی تعدادی از افرادی که به ۱۰۰ سالگی رسیدند

خط سلامت:مطالعات مختلف نشان می‌دهد که سبک زندگی در مناطق آبی، جایی که بیشترین تعداد افراد صد ساله در دنیا زندگی می‌کنند، نقش مهمی در طول عمر و سلامت کلی افراد دارد. این مناطق ویژگی‌های مشترکی دارند که به زندگی طولانی‌تر کمک می‌کند، از جمله رژیم غذایی گیاهی، فعالیت بدنی روزانه، ارتباطات اجتماعی قوی و داشتن هدف یا دلیلی برای زندگی. اما داستان‌های افراد صدساله در سراسر جهان نشان می‌دهد که هر کسی می‌تواند با رعایت برخی عادت‌های خاص به زندگی طولانی‌تری دست یابد، حتی اگر سبک زندگی آن‌ها با دیگران متفاوت …