این میزان قند و شیرینی، اعصاب تان را له می‌کند!

خط سلامت: آیا می‌دانستید آنچه می‌خورید می‌تواند روند پیری ذهن و بدن‌تان را تغییر دهد؟ پژوهشی تازه نشان می‌دهد زنانی که رژیم غذایی مغذی و کم‌قند دارند، نه‌تنها سلول‌های جوان‌تری دارند بلکه از سلامت روانی بیشتری نیز برخوردارند. این یافته‌ها می‌توانند نقش کلیدی تغذیه در پیشگیری از افسردگی، زوال عقل و دیگر اختلالات روانی مرتبط با پیری را آشکار سازند.