سه شنبه / ۷ مرداد / ۱۴۰۴ - 29 July, 2025
 سایت خط سلامت / ۱۴۰۳/۰۳/۲۷

چگونه نگرانی ها را در مغزتان فریزی کنید؟

چگونه نگرانی ها را در مغزتان فریزی کنید؟
خط سلامت: نگرانی مداوم و ناتوانی در تحمل ابهام با پیامدهای جبران ناپذیری برای سلامت روان همراه است. افرادی که نمی توانند نگرانی های خود را کنترل کنند معمولا به اختلالات اضطرابی مبتلا می شوند و کیفیت زندگی شان کاهش پیدا می کند.