دوشنبه / ۲۰ مرداد / ۱۴۰۴ - 11 August, 2025
 سایت خط سلامت / ۱۴۰۳/۰۵/۰۱

آخرین متد بدون هزینه برای دور انداختن خشم

آخرین متد بدون هزینه برای دور انداختن خشم
خط سلامت: تحقیقات نشان داداه است نوشتن افکار منفی روی کاغذ و سپس پاره کردن آن به کاهش احساس عصبانیت کمک می کند.