خواب نامنظم چه رابطه ای با ابتلا به دیابت دارد؟

خط سلامت: تحقیقات جدید حاکی از آن است که بی‌نظمی در خواب می‌تواند خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را تا ۳۴ درصد افزایش دهد. محققان با بررسی اطلاعات خواب بیش از ۸۴ هزار نفر به این نتیجه رسیده‌اند که تغییر بیش از یک ساعت در زمان خواب شبانه می‌تواند زمینه‌ساز دیابت شود. اگرچه علت دقیق این ارتباط مشخص نیست، اما برهم خوردن نظم ساعت بیولوژیک بدن و اختلالات خواب به عنوان عوامل احتمالی ذکر شده است.